Infrarotlichttherapie
Licht ist Wärme und Wärme ist Licht. Jede Lichtwelle (Farbe) hat ihre eigene Wellenlänge, die ihre eigene Temperatur hat. Denken Sie daran, dass Infrarotlicht auf diese Weise entdeckt wurde, da Infrarotlicht eine höhere Temperatur hat als rotes Licht.
Im sichtbaren Lichtspektrum hat jede Farbe ihre eigene Wellenlänge.
Rot , Orange, Gelb, Grün, Blau, Violett und Indigo. So wirkt sich dieses Licht auf den Körper aus.
Wenn der Körper (oder ein Teil davon) nicht richtig funktioniert, wird er auf ähnliche Weise ersetzt wie Maschinen. Zellen haben die Fähigkeit, sich selbst zu reparieren – indem sie Reparaturproteine aussenden, die die Zelle entweder zerstören oder in eine Krebszelle verwandeln. Wenn wir altern, zerfallen unsere Zellen allmählich; die DNA bleibt relativ intakt, aber Proteine zerfallen mit der Zeit. Dies ist ein großer Teil des Alterungsprozesses und führt zu faltiger Haut sowie schwerwiegenderen Folgen.
Wenn diese Fehlfunktionen mit chemischen Inhaltsstoffen (Medikamenten) behandelt werden, können sie manchmal eine Reihe negativer Nebenwirkungen verursachen. Die moderne Medizin verwendet diese chemischen Inhaltsstoffe, um die Fehlfunktion der Maschine zu unterdrücken – aber sie behebt nicht das Grundproblem. das sind kranke Lebensenergien .
Albert Einstein hatte hierzu eine Theorie. Sein Ansatz betrachtete den Körper nicht als Ansammlung von Teilen, sondern als Gesamtsystem, das im Einklang mit der elektromagnetischen Lichtenergie des Universums funktioniert.
Seiner Auffassung nach beruht die Photobiomodulation (oder Farblichttherapie, d. h. Schwingungsheilung durch bestimmte Lichtwellen) auf der Umleitung von Energiefeldern, die komplexe Beziehungen mit anderen Feldern rund um die physische/zelluläre Substanz eingehen, um so die Funktionsstörung der Maschine zu „beheben“.
Wir sind von Licht (und Farbe) umgeben. Wenn wir von Licht umgeben sind, kann sich dieses Licht und diese Farbe sowohl positiv als auch negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Sie möchten zum Beispiel nicht zu viele Gammastrahlen absorbieren! Das Gegenteil davon ist Infrarot – ebenfalls eine bestimmte Wellenlänge des Lichts, die von Ihrem Körper absorbiert wird und Ihre Körpertemperatur sanft erhöht. Ein Anstieg der Körpertemperatur ist sehr ähnlich wie körperliche Betätigung, die, wenn sie über einen längeren Zeitraum anhält, den Körper zum Schwitzen bringt – was äußerst gesund ist. Dies gilt auch, wenn Ihr Körper bestimmte Farben des sichtbaren Lichtspektrums absorbiert.
Nach der Theorie der Farbtherapie besteht der Körper selbst aus Farben.
Der Körper besteht aus Farben: Der Körper (und seine Teile) werden durch diese Farben stimuliert. Innere Organe und Gliedmaßen des Körpers haben ihre eigene Farbe (im wahrsten Sinne des Wortes); und damit ihre eigene Schwingungsenergie/Wellenlänge.
Wir alle bestehen aus Energie – bis auf die Zellebene. Unsere Körperteile, Organe, Haut, Haare und Zellen sind Energiezentren, die mit den Frequenzen dieser Farben vibrieren und harmonieren, und diese Farben harmonieren mit diesen Körperteilen.
Wenn diese einzelnen Körperteile von diesen erwarteten normalen Schwingungen abweichen, ist der Körper entweder krank oder funktioniert nicht richtig. Indem diese fehlfunktionierenden Teile mit ihren harmonisierten Wellenlängen (Farben) vibrieren, werden sie ausgeglichen und die kranken Energiemuster werden korrigiert.
Lassen Sie uns genauer untersuchen, wie die Photobiomodulation funktioniert.
Kurze Antwort: Ja .
Die Rotlichttherapie (RLT, auch Photobiomodulation [PBM]) ist eine Form der Low-Level-Lichttherapie (LLLT), bei der Licht mit relativ langen Wellenlängen (600–1000 Nanometer) auf Verletzungen oder Läsionen abgegeben wird, um die Wund- und Weichteilheilung zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und sowohl akute als auch chronische Schmerzen zu lindern.
Das rote Licht wird von Leuchtdioden (LED) abgegeben, die normalerweise in Geräte eingebaut sind, die Ihren Körper dieser Strahlung aussetzen (z. B. Lampen oder Laser).
LEDs setzen Energie durch Photonen frei, die grundlegendste Einheit des Lichts, und werden durch die Bewegung von Elektronen innerhalb von Atomen (innerhalb des Lichts) freigesetzt. Die Intensität von PBM-Lasern und LEDs ist nicht so hoch wie bei einem chirurgischen Laser. Es gibt keinen Heizeffekt.
RLT wird häufig in Fitnessstudios, Spas, Sonnenstudios, Saunen oder dermatologischen Praxen angeboten, wo Sie an Sitzungen teilnehmen können. Jede Sitzung dauert etwa 20 Minuten und es kann bis zu 10 Sitzungen dauern, bis Sie die gesundheitlichen Vorteile bemerken. Bei der Behandlung legen oder stellen Sie sich vor die LED-Lichter des Anbieters, die häufiger auf das Gesicht oder Bereiche gerichtet sind, die Zeichen der Alterung oder eine bestimmte Verletzung aufweisen. Die Lichter werden nur wenige Zentimeter vom behandelten Bereich entfernt platziert.
In diesem Bereich werden zwei Arten von schwachem Licht erzeugt. Das erste ist rotes Licht mit einer Wellenlänge von ungefähr 620–750 nm, die auch als therapeutisches Fenster bezeichnet wird. Rot ist eine der Farben im Sonnenlicht, und die Wellenlänge gibt Ihnen beim Sonnenbaden das erfrischende und warme Gefühl. Wie bereits erwähnt, bedeutet Infrarot „unterhalb von Rot“. Wenn Rot von der Farbe zu Infrarot übergeht, gibt es eine gewisse Farbüberschneidung. (Rot ist auch die heißeste sichtbare Farbe).
Auf der anderen Seite gibt es Nahinfrarotlicht (NIR), dessen Wellenlängen im Bereich von 750–2500 nm liegen. Sie liegen knapp über dem sichtbaren Lichtspektrum mit einem noch spezifischeren therapeutischen Fenster von 800 bis 880 nm. Aufgrund seiner längeren Wellenlängen kann NIR-Licht im Vergleich zu rotem Licht tiefer in das Körpergewebe eindringen. Wenn diese Wellenlängen in die Haut eindringen, erhöht dies die Synthese eines Moleküls namens Adenosintriphosphat (ATP) auf zellulärer Ebene.
Adenosintriphosphat (ATP) ist als das primäre Molekül bekannt, das in allen lebenden Organismen Energie erzeugt und speichert. Es wird durch die Zellatmung produziert, einen Prozess, bei dem Moleküle abgebaut werden, um Energie freizusetzen, damit die Zellen ihre primären Funktionen erfüllen können.
Während dieses Prozesses stört Stickoxid bekanntermaßen die ATP-Produktion, indem es den oxidativen Stress erhöht, was zum Zelltod führen kann. Der Stickoxidspiegel steigt normalerweise an, wenn wir unter Stress stehen oder krank werden. Ein Leben unter ständigem Stress würde daher die Lebensdauer unserer Zellen aufgrund des Mangels an Sauerstoffverbrauch und Energieproduktion verkürzen.
Bei der Rotlichttherapie wird rotes und nahes Infrarotlicht von Chromophoren in den Zellen absorbiert. Durch die Beseitigung der Stickoxid-Blockade läuft der Zellatmungsprozess in unserem Körper viel effizienter ab, was zu einer erhöhten ATP-Produktion und Zellregeneration führt.
Da mehr Energie produziert wird und der Zelltod deutlich abnimmt, werden die Stoffwechselfunktionen des Körpers verstärkt. Dadurch steigt der Sauerstoffverbrauch, den die Zellen zum Aufbau neuer Proteine verwenden, um die Zellregeneration zu fördern. Dies ist der Grund für die unzähligen verjüngenden, entgiftenden und stärkenden Wirkungen, die Prominente, Sportler und normale Menschen durch die Rotlichttherapie erfahren haben.
Die Rotlichttherapie erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Die Art und Weise, wie sie durchgeführt wird, verstehe ich persönlich nicht. Die Patienten stehen vor einem Turm (oder einem LED-Panel) und drehen dann ihren Körper innerhalb von 20 bis 30 Minuten um 360°. Leider erinnert mich das an unser Beispiel mit dem Brathähnchen. Erinnern Sie sich?
Wie wir bereits besprochen haben, ist dies nicht ideal – es ist (1) unangenehm, sich ständig im Kreis zu drehen, und (2) ist es nicht der schnellste Weg, Infrarotenergie aufzunehmen (weder durch Infrarot in Form von LEDs noch durch Licht, das als Wärme empfunden wird). Besser wäre es, wenn die LEDs Ihren Körper 360° umhüllen würden.
Obwohl ich die gesundheitlichen Vorteile und medizinischen Studien mit schlüssigen Beweisen für die Vorteile der Photobiomodulation nicht leugnen kann, denke ich, dass die beste Art, LED-Licht zu verabreichen, eine Infrarotsauna ist. Auf diese Weise tun Sie zwei Dinge gleichzeitig – Sie erhöhen Ihre Körperkerntemperatur und energetisieren Ihre Zellen durch die Steigerung der ATP-Verjüngung mit LED-Lichtern. Das ideale Szenario wäre, beide die Infrarot- und LED-Lichter, die Ihren Körper umgeben, von jeder Richtung.
Indem Sie RLT zu einer Infrarotsauna-Sitzung hinzufügen, erhalten Sie (ich wage es zu sagen) das „volle Spektrum“ der Infrarot-Vorteile.
Darüber hinaus würde dies die Produktion von Hitzeschockproteinen (HSPs) anregen, körpereigenen Proteinen, die den Stoffwechsel fördern. Erhöhte Temperaturen verbessern auch die Herz-Kreislauf-Funktionen, z. B. die Durchblutung, die Geschwindigkeit, mit der das Herz Blut pumpt, und die Effizienz des Sauerstofftransports zu den Muskeln. Darüber hinaus verhindert dies den Zelltod, fördert die Stärkung von Muskeln und Knochen, verbessert die Entgiftung, Schmerzlinderung und Wundheilung.
Im Kapitel „Gesundheitliche Vorteile“ weiter unten gehe ich näher auf die gesundheitlichen Vorteile der Rotlichttherapie ein.
Bei 650 nm dringt rotes Licht 10 mm tief in die Haut ein und steigert die natürliche Energieproduktion der Körperzellen. Natürliche Lichtwellenlängen dringen in die Zelle ein und stimulieren die Mitochondrien (die Kraftwerke der Zellen). Dadurch wird der Zellatmungsprozess gesteigert, der ATP-Energie erzeugt.
Dies hilft beschädigten Zellen enorm bei der Selbstreparatur, wodurch Narben und Sonnenschäden langsam verschwinden. Erhöhte Kollagenwerte verleihen Ihrer Haut Struktur und verlangsamen die Auswirkungen der Alterung, indem sie Falten und feine Linien reduzieren. Infolgedessen steigern höhere Kollagenwerte auch die Produktion von Elastin und Fibrillin, was der Haut mehr Elastizität, Bindegewebe und natürliche Regenerationsfähigkeit verleiht.
Darüber hinaus sind erhöhte Kollagenwerte für die Erhaltung der Knochen von entscheidender Bedeutung, da es der Hauptbestandteil von Knorpel, Sehnen, Bändern und Muskeln ist. Studien haben ergeben, dass Sportler mit mehr Kollagen bei ausgedehnten Spaziergängen und Trainingseinheiten weniger Gelenkschmerzen hatten.
Die Rotlichttherapie kann auch als Ergänzung zur Aknebehandlung eingesetzt werden. Ihre entzündungshemmende Wirkung verringert die Talg- und Bakterienproduktion der Haut, ohne dass Produkte oder Techniken mit Chemikalien zum Einsatz kommen, die die Haut austrocknen könnten.
Die meisten dieser Vorteile sind hauptsächlich dem roten Licht zuzuschreiben, da es nur durch die Hautoberfläche dringen kann. NIR-Licht kann jedoch tiefer in das Körpergewebe eindringen und dort schwere Verletzungen oder Krankheiten heilen.
Sportler oder Personen mit schweren Verletzungen können ihre Genesung beschleunigen, indem sie während der Rotlichttherapie gezielt auf die betroffenen Bereiche einwirken. Weitere Beschwerden, von denen sie genesen können, sind Fußgeschwüre, Achillessehnen und Muskelschwund. Darüber hinaus ist RLT eine wirksame Methode zur Schmerzlinderung, sodass sie sich problemlos erholen und weiter trainieren können, um wieder in Form zu kommen.
Nachdem die NASA die Rotlichttherapie erfolgreich bei Astronauten eingeführt hatte, trugen ihre Erkenntnisse auch weiterhin zur Krebsbehandlung bei. Über zwei Jahre hinweg wurde Patienten, die in Krankenhäusern eine Knochenmark- oder Stammzellenbehandlung erhielten, auch hoch emittierendes aluminiumhaltiges lumineszierendes Substrat (HEALS) verabreicht.
Es konnte nachgewiesen werden, dass es die Schmerzen bei Patienten mit oraler Mukositis, einer Nebenwirkung von Chemotherapie und Strahlenbehandlung, um 96 % reduziert. HEALS wurde auch zur Linderung der Auswirkungen von Multipler Sklerose, Diabetes, Parkinson und einigen Augenanwendungen eingesetzt.
LEDs werden auch in der oralen Lichttherapie eingesetzt, um empfindliche Zähne zu beruhigen, Bakterien, Entzündungen, Wunden im Mund und Infektionen wie Candida zu reduzieren und als Schmerzmittel bei der Erholung von Zahnfleisch- und Kieferoperationen. Studien haben ergeben, dass die Rotlichttherapie im Vergleich zum Zähneputzen besonders effektiv ist und die Bakterienanzahl drastisch reduziert, was letztendlich zu weniger Karies und Löchern führt.
Die Rotlichttherapie ist bekannt für die Behandlung einer Vielzahl von Hirnerkrankungen wie Schlaganfall, traumatische Hirnverletzungen, globale Ischämie, Parkinson und mehr. Mehrere überprüfte Fälle haben ergeben, dass die Rotlichttherapie die kognitiven Fähigkeiten und das räumliche Lernen verbessert. Studien haben auch gezeigt, dass sie die Symptome von Demenz, für die es keine bekannte Heilung gibt, wirksam lindern kann.
Demenz ist eine Erkrankung, bei der das Gehirn degeneriert und kognitive Defizite verursacht. Nachdem Patienten mit Demenz eine Rotlichttherapie durchgeführt hatten, zeigten sie Verbesserungen bei exekutiven Funktionen, Neuroplastizität und Konnektivitätsmessungen.
Sie können auch als zusätzliche Behandlung bei psychischen Störungen wie saisonalen affektiven Störungen, Schlaflosigkeit, Depressionen und mehr eingesetzt werden. Eine Studie an Veteranen ergab, dass diejenigen, die einer Rot- und NIR-Lichttherapie ausgesetzt waren, ihre Depressionswerte um bis zu 18 % reduzierten.
Die NASA hat umfangreiche Untersuchungen durchgeführt, um den Knochen- und Muskelschwund von Astronauten im Weltraum aufgrund der fehlenden Schwerkraft zu verhindern. Astronauten verlieren pro Monat im Weltraum 1-2 % ihrer Knochenmineraldichte und haben nach ihrer Rückkehr zur Erde möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche. Sie entwickelten eine Rotlicht-/NIR-Behandlung, die auch HEALS genannt wurde. Sie erhielt die Zulassung als FDA-zugelassenes Produkt, das nachweislich die Auswirkungen von Knochenschwund reduziert.
Forscher aus Sao Paulo haben außerdem herausgefunden, dass das Bestrahlen der Beine mit LED-Lichtern während des Trainings dabei hilft, Cellulite zu bekämpfen und gleichzeitig das Osteoporoserisiko zu senken. Osteoporose ist eine Krankheit, bei der die Knochen schwächer werden und selbst bei kleinsten Stößen brüchig werden. Diejenigen, die ohne Licht trainiert hatten, verloren im Verlauf von 2 Jahren 2,5 % mehr Knochenmasse als diejenigen, die dies taten. Die gleichen Effekte können für Erkrankungen wie Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis festgestellt werden.